Meditasi adalah salah satu cara menenangkan diri dan menyerap energi alam ,manfaat meditasi itu sangat banyak contoh

• Menenangkan Pikiran
• Kontrol Emosi
• Relaksasi
• Membangkitkan Potensi Diri
• Mengenal Diri Sendiri
• Menyehatkan Tubuh 

Dari Sisi Spiritual

• Meraga sukma
• Latihan Melihat Mahkluk Gaib
• Dan Lain Sebagainya

 dan masi banyak lagi sebenarnya manfaat ,dan langsung saja kepada tata caranya ,walaupun berbeda tapi pada intinya sama untuk mencapai ketenangan diri serta jiwa

Contoh Bentuk Meditasi

Meditasi

 meditasi gambar diatas adalah salah satu contoh meditasi untuk membuka mata batin dengan konsentrasi pada titik yang disebut chakra adjna (antara kedua mata) ,dan dengan membanca mantra tertentu ,semakin lama akan semakin peka kita untuk melihat mahkluk gaib,jadi walaupun ada yang mampu membuka mata ke-3 tidak semerta-merta langsung bisa ,tetap harus dilatih terlebih dahulu

Bentuk Meditasi Lain

Meditasi duduk

Seperti Itulah Yang Disebut Meditasi Dengan Melihat Contoh gambar-gambar diatas bisa digunakan sebagai acuan meditasi , dan dalam meditasi pernafasan harus diatur senormal tapi ada meditasi dengan bentuk menahan nafas

Meditasi Membuka Mata Ke-3 ,meditasi ini sama tata caranya seperti ketiga gambar ,hanya saja perlu dibuka-kan secara dekat atau jauh dari yang mampu membuka mata ke-3 ,dan TIDAK INSTANT harus memahami arti dari melihat mahkluk gaib.

Sekian Nanti Dilajutkan ^_^